Полезное
Симптомы, профилактика и советы врачей — понятным языком.
30 статей
Функции и виды витамина D
Витамин D — жирорастворимое вещество, которое регулирует усвоение кальция и фосфора и отвечает за минерализацию костей. Кроме костей он влияет на иммунную систему, помогая бороться с инфекциями и воспалением, участвуе...
Anti age: превентивная медицина и диагностика
Anti-age (превентивная) медицина — подход, при котором врач ищет причины преждевременного старения до появления болезней и работает с ними комплексно: через образ жизни, питание, физическую активность, коррекцию гормо...
Генетические анализы
Генетические анализы — исследования ДНК, которые выявляют наследственные заболевания, мутации и предрасположенность к разным патологиям. Их используют для диагностики болезней с установленной генетической причиной, оц...
Липопротеин А и развитие сердечно-сосудистых заболеваний
Липопротеин (а), или Lp (a), — частица крови из липопротеина низкой плотности и особого белка апо (а). Она участвует в росте атеросклеротической бляшки и мешает растворению тромбов, поэтому её высокий уровень считают...
Питательные вещества для спортсменов
Питательные вещества для спортсменов — это белки, углеводы, жиры, витамины и минеральные соли, потребность в которых при интенсивных тренировках и соревнованиях выше, чем можно покрыть обычным рационом. Поэтому исполь...
Нарушение толерантности к глюкозе
Нарушение толерантности к глюкозе — ранняя стадия сбоя углеводного обмена: инсулина вырабатывается достаточно, но ткани реагируют на него слабо, и сахар после еды снижается медленнее нормы. Натощак показатели часто в...
Анализы на заболевания поджелудочной железы
Анализы на заболевания поджелудочной железы — исследования, которые оценивают работу органа и помогают выявить панкреатит, кисты, опухоли и сахарный диабет. В них смотрят ферменты амилазу и липазу, маркеры воспаления,...
Фосфор в организме человека: недостаток и избыток
Фосфор — макроэлемент, который вместе с кальцием формирует костную ткань и зубы, а также участвует в выработке клеточной энергии. Нехватка фосфора проявляется мышечной слабостью, утомляемостью, потерей аппетита и спут...
Медь в организме избыток и недостаток
Медь — жизненно необходимый микроэлемент: она участвует в выработке клеточной энергии, помогает железу переносить кислород, защищает клетки от свободных радикалов и нужна для оболочки нервных волокон. Дефицит проявляе...
Диета при сахарном диабете
Диета при сахарном диабете — питание, которое помогает удерживать уровень глюкозы в крови без резких скачков. Основу составляют продукты с низким гликемическим индексом и достаточным количеством клетчатки: овощи, бобо...
Ферритин: что показывает, низкий уровень, как поднять
Ферритин — белковый комплекс, в ядре которого организм хранит запасы железа, поэтому анализ крови на ферритин показывает, насколько велико это депо. Низкий ферритин бывает при нормальном гемоглобине: организм поддержи...
Что такое чек ап
Чек-ап — это комплекс диагностических исследований, который показывает текущее состояние организма и помогает найти нарушения в работе органов до появления жалоб. Он собирается из лабораторных, инструментальных и функ...
Анализы для контроля спортивной формы
Чек-ап для контроля спортивной формы — набор анализов, который показывает, хватает ли организму ресурсов для тренировок и как идёт восстановление. В него входят ферритин и сывороточное железо, КФК и ЛДГ как маркеры на...
Уровень сахара в крови — норма, повышен, понижен
Глюкоза — простой углевод, основной источник энергии для всех клеток и единственный для нервной системы и мозга. Её обмен регулируют гормоны поджелудочной железы: инсулин снижает сахар, глюкагон не даёт развиться его...
Электролиты в организме
Электролиты — минеральные макро- и микроэлементы, которые растворяются в жидкостях организма, распадаются на ионы и проводят электрический ток. Основные из них — натрий, калий, кальций, магний, хлор, гидрокарбонаты и...
Уровень инсулина в крови
Инсулин — гормон, который играет ключевую роль в регулировании уровня глюкозы в крови: после еды, когда сахар повышается, поджелудочная железа выделяет больше инсулина. Анализ крови на инсулин показывает, нет ли избыт...
Анализы для проверки всего организма
Чек-ап — комплекс исследований, который показывает состояние всего организма, помогает найти нарушения в работе отдельных органов и выявить болезни на ранней стадии, когда жалоб ещё нет. Программы бывают базовыми и пр...
Дефицит витамина D
Дефицит витамина D — состояние, при котором организму не хватает жирорастворимого витамина, регулирующего усвоение кальция и фосфора и минерализацию костей. Проявляется он мышечной слабостью, болями в костях и поясниц...
Постоянная усталость: какие анализы сдать?
Постоянная усталость может быть симптомом другого заболевания или самостоятельным состоянием — синдромом хронической усталости, когда переутомление не проходит после отдыха и длится больше полугода. За упадком сил час...
Аминокислоты
Аминокислоты — органические соединения, из которых организм строит белки и ферменты, поэтому без них не обходится ни один физиологический процесс. Нужно больше 20 аминокислот: десять заменимых синтезируются в печени,...