Статьи о здоровье
Симптомы, профилактика и советы врачей — понятным языком.
56 статей
Холестерол (холестерин)
Холестерол (он же холестерин) — органическое соединение, компонент клеточных мембран. Лишь пятая часть поступает с пищей, остальное образуется в печени, почках, кишечнике, надпочечниках и половых железах. Он придаёт п...
Гемохроматоз
Гемохроматоз — преимущественно наследственное заболевание, при котором организм усиленно всасывает железо, и оно откладывается в печени, сердце, поджелудочной железе, коже и эндокринных железах, постепенно их разрушая...
Алкалоз
Алкалоз — смещение кислотно-щелочного равновесия крови в щелочную сторону: показатель pH поднимается выше 7,45, тогда как норма составляет 7,35–7,45. Он бывает дыхательным, когда лёгкие выводят слишком много углекисло...
Ожирение
Ожирение — хроническое заболевание, при котором в организме накапливается избыток жировой ткани: и в подкожной клетчатке, и вокруг внутренних органов. Степень определяют по индексу массы тела: 30–35 — первая, 35–40 —...
Метаболический синдром
Метаболический синдром — не отдельная болезнь, а совокупность факторов риска, которые часто встречаются вместе: абдоминальное ожирение, повышенное давление, высокие холестерин и триглицериды, повышенная глюкоза крови....
Метаболический ацидоз
Метаболический ацидоз — нарушение кислотно-щелочного равновесия, при котором pH крови падает ниже 7,35 из-за избытка кислот в организме; в норме показатель держится в пределах 7,35–7,45. Причинами бывают сахарный диаб...
Гипогликемия
Гипогликемия — состояние, при котором уровень сахара (глюкозы) в крови падает ниже нормы. Мозг чувствителен к нехватке глюкозы, поэтому первыми появляются слабость, беспокойство, потливость, дрожь, учащённое сердцебие...
Гиповитаминоз
Гиповитаминоз — группа состояний, вызванных нехваткой одного или нескольких витаминов; крайняя его степень называется авитаминозом. Проявления зависят от того, какого витамина не хватает: от утомляемости и слабости до...
Белковая недостаточность
Белковая недостаточность — состояние, при котором организму не хватает белка: он либо недостаточно поступает и усваивается, либо усиленно распадается. Лёгкий дефицит проявляется сухостью кожи, замедленным ростом волос...
Кто растет быстрее?
Резкие скачки роста у подростка 13–19 лет — повод присмотреться к его самочувствию: организм работает на пределе и может не успевать за гормонами роста. При быстром росте часто не хватает кальция, магния, калия и воды...
Как расшифровать общий анализ крови и биохимию
Общий анализ крови и биохимия — базовые исследования, по которым врач оценивает кроветворение, работу печени и почек и обмен веществ. В общем анализе смотрят гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты и СОЭ, в биох...
Золото в организме
Золото присутствует в организме человека в очень малых количествах — около 10 мг у взрослого, преимущественно в костях, а также в печени, почках и других тканях. Его роль для здоровья считается незначительной и до кон...
Расшифровка анализов
Расшифровка анализа крови — это оценка врачом отклонений показателей с учётом пола и физиологического состояния пациента. В общем анализе смотрят гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты и СОЭ, в биохимическом —...
Непереносимость лактозы
Непереносимость лактозы — состояние, при котором в тонкой кишке не хватает фермента лактазы и молочный сахар не расщепляется на глюкозу и галактозу. Нерасщеплённая лактоза остаётся в просвете кишечника, удерживает вод...
Главные правила при похудении
Вес снижается, когда организм расходует больше энергии, чем получает, поэтому работают два приёма одновременно: уменьшение калорийности рациона и рост физической активности. Чтобы не навредить здоровью, перед началом...
Йод в организме человека
Йод — микроэлемент, необходимый для нормального обмена веществ и правильной работы щитовидной железы. Организм его не вырабатывает, поэтому йод должен поступать извне с пищей. Его недостаток даёт сонливость, апатию, у...